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跟腱炎

2019/06/01 19:27

肌腱炎通常是在活动或训练水平突然改变、使用不合身或磨损的鞋类、或在不平整或密集的跑步表面上进行训练后发生的。过度使用之前，充分的培训通常是原因。这是由于体力活动时身体重量在肌腱上作用的8-10倍的力造成的。

跟腱损伤从发炎到肌腱断裂。由于低血管化和炎症易感性，足跟背部通常会感到疼痛。跟腱较高的疼痛通常是更多的肌肉疼痛和较少的肌腱炎。如果发现肌腱肿胀或结，或肌腱感到锯齿状，则停止活动，寻求专业医疗。

随着适当的休息，结冰和抗炎药物，KT胶带可以帮助减轻这种疼痛和减少炎症沿着这关键的肌腱*。即使走路也会因跟腱受伤而变得疼痛，KT胶带也能让你再次移动*。

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*所有损伤均未经临床证实