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中背

2019/06/01 19:47

中背部是背部上部和中部的脊椎骨和贯穿整个背部长度的肌肉的组合。这些肌肉支持脊柱，弯曲和伸展躯干，移动上肢和头部，以及功能，使你的身体保持一个直立的位置。

腰部的疼痛通常是由于肌肉疲劳和过度劳累造成的，这些肌肉是由于姿势不佳，脊柱失调，或者是一次不寻常的或剧烈的活动引起的。这些情况会导致肌肉不平衡，肌肉疲劳，疼痛和眼泪。在某些情况下，痉挛与疼痛有关，主要是由于神经系统营养循环不良，可以通过增加循环来解决。

使用KT胶带帮助正确的姿势，放松过度劳累的肌肉，增加循环，促进身体的自然愈合过程。你也应该改善你白天的坐姿，评估一种不同类型的床垫是否可以用来降低夜间的压力，加强你的核心，并考虑按摩和按摩。如果疼痛变得严重、站立困难或呼吸困难，请寻求额外的护理。

如需额外资源，请访问KT磁带论坛。