颈部显然是我们解剖学的一个重要组成部分，因为它将我们的大脑和身体的其他部分连接起来。任何通过颈部的东西都是至关重要的，并且在很大程度上依赖于肌肉骨骼系统的适当功能来保护和支持这些结构。

压力储存在这些肌肉中，可以引起头痛、肩痛和其他破坏性补偿。整天坐在电脑前，跑步时俯视，鞭打，睡眠不好，或者突然的动作和方向的改变也是导致颈部疼痛的常见原因。

因素包括肌肉紧张，韧带扭伤，关节炎，脊柱半脱位，神经紧绷，结或粘连，以及无数其他肌肉骨骼并发症。疼痛通常不仅在脖子上感觉到，而且在脖子和肩膀的底部也会感觉到。一般来说，疼痛可分为两种情况：肌肉紧张或肌筋膜劳损。

当颈部肌肉受到损伤，导致颈部和背部上部肌肉痉挛时，肌肉紧张就会发生。这种紧张可能是由日常生活中的生理压力造成的，包括姿势不佳、心理压力引起的肌肉紧张或睡眠习惯不良。典型的症状包括疼痛，僵硬，和上背部或肩部的紧绷。肌筋膜疼痛引起肌肉的紧绷和柔软，对压力敏感。颈部肌筋膜疼痛可在创伤后发展，或与心理压力、抑郁或失眠等其他医学状况有关。

KT胶带通过放松肌肉、提供支持、增加受影响地区的循环以及减轻肌筋膜嫩点的压力来减轻疼痛-所有这些都是为了促进身体的自然愈合过程。一般情况下，个人在录音时会感觉到即时的支持和疼痛缓解。

考虑一下免费的措施。试着改善姿势，按摩和冰敷。KT胶带会减轻疼痛，并有助于正确的姿势，但如果疼痛变得严重，有运动障碍，或症状恶化，请寻求护理。使用米色KT胶带，如果你不想有颜色可见在更正式的时间。

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*所有损伤均未经临床证实。