手腕由八块小骨头(心皮)组成，支撑着一条叫做腕管的狭窄通道。腕管由韧带支撑，通过腕管来控制手部和手指的运动，以及在腕管综合症中引起如此巨大疼痛的神经。手腕主要是为了提供范围的运动和多功能性，但建立在一种方式提供稳定以及。

扭伤从轻到严重，根据韧带损伤的程度进行分级。根据定义，扭伤只在韧带超出正常范围时才会损伤，而不是对骨头造成损害。在某些情况下，骨头可能被撕掉，导致所谓的撕脱扭伤。

一级：韧带是拉伸的，但没有撕裂，轻微到中度疼痛存在。

二级：韧带部分撕裂，活动范围缩小，疼痛一般适中，出现变色。

三级：韧带完全撕裂，需要立即进行医疗干预；疼痛通常是严重的，而且确实存在变色现象。

手腕扭伤或不稳定可由多种因素造成。过度使用的活动，如打字，剪头发，或网拍运动会引起腕管炎症和由此产生的疼痛。创伤，如跌落在伸出的手上，会撕裂甚至断裂韧带，将一切联系在一起。在这种类型的创伤中，钝器也会造成骨折和瘀伤，使手腕很难移动。其他形式的伤害包括被推入某物，手腕极度扭曲，或仅用拳头的一部分误击某物。接触运动，娱乐下坡活动，和在高处的职业创造共同的情况手腕扭伤。

根据扭伤的程度和对韧带和骨骼造成的损伤，疼痛从轻到严重不等。这种疼痛几乎可以通过手腕的任何运动来重建，尤其是伸展。肿胀、变色和向手臂和手部放射疼痛是常见的症状。很多时候，手腕对触摸也会很温暖。

KT胶带适合一级和二级扭伤，三级扭伤后寻求医疗照顾。KT胶带通过本体感受反馈和机械支持提供稳定性。此外，KT胶带非常舒适，并允许轻微的健康范围的运动，以加快愈合过程。其他治疗包括休息，冰，非甾体抗炎药，在非常严重的情况下手术。为了避免并发症的发生，对中、重度病例进行准确的诊断是非常重要的。

治疗：

这种KT胶带的应用将减轻手腕的压力，并有助于促进正常的运动和减少炎症。由于炎症和支持减少，疼痛将迅速减少-如果不消除*。

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*所有损伤均未经临床证实